Παιδοδιατροφολόγος - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Η Επιστήμη της Διατροφής
📌 Εισαγωγή Στερεών Τροφών. Ομαλή μετάβαση από το γάλα στις στερεές τροφές με ασφαλείς και ισορροπημένες επιλογές. 📌 Διατροφή Νηπίων & Παιδιών. Υγιεινές διατροφικές συνήθειες για σωστή ανάπτυξη & αντιμετώπιση διατροφικών δυσκολιών.
📌 Ενιαίο διατροφικό πλάνο για όλη την οικογένεια.
Ισορροπημένες λύσεις που καλύπτουν τις ανάγκες μικρών & μεγάλων.
📌 Πρακτικές συμβουλές για θρέψη, ενέργεια & ευεξία σε κάθε ηλικία.
📌 Εξατομικευμένη Διατροφική Υποστήριξη.
Προσαρμοσμένα πλάνα διατροφής σύμφωνα με τις ανάγκες & τους στόχους σας.
📌 Υγεία & Ευεξία.
Διαχείριση βάρους, διατροφή & υποστήριξη σε κλινικές καταστάσεις.
Ιδιοκτήτρια & Επιστημονική Υπεύθυνη στο Nutrience
Μαρία Αθανασοπούλου
MSc Παιδοδιατροφολόγος - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ενηλίκων
Εξειδίκευση στην Παιδική & Οικογενειακή Διατροφή | Εξατομικευμένη Διατροφική Συμβουλευτική για Ενήλικες
💡 Αποστολή μου είναι να βοηθήσω παιδιά, οικογένειες και ενήλικες να χτίσουν μια υγιή και ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.
🎯 Η φιλοσοφία μου βασίζεται:
✅ Στην εκπαίδευση γονέων & παιδιών για τη σωστή διατροφή
✅ Στη δημιουργία βιώσιμων διατροφικών συνηθειών για όλη την οικογένεια
✅ Στην εξειδικευμένη διατροφική υποστήριξη ενηλίκων για απώλεια/ρύθμιση βάρους, κλινικές καταστάσεις & αθλητική διατροφή
✅ Στη διαχείριση παιδικής παχυσαρκίας, επιλεκτικής διατροφής & τροφικών αλλεργιών
Είμαι εδώ για να σας καθοδηγήσω σε ένα πιο υγιές μέλλον!
Eat Healthy - Look Healthy - Feel Healthy
Health Strategy
Στο Nutrience, η διατροφή δεν είναι απλώς αριθμοί και θερμίδες – είναι ένας τρόπος ζωής, προσαρμοσμένος στις μοναδικές σας ανάγκες.
Η διατροφή είναι κάτι μοναδικό για κάθε άτομο – δεν υπάρχει μια “τέλεια δίαιτα” που να ταιριάζει σε όλους. Γι’ αυτό, η προσέγγιση βασίζεται στη δική σας διατροφική ταυτότητα, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες, προτιμήσεις και στόχους σας. Μαζί, διαμορφώνουμε μια εξατομικευμένη πορεία, που δεν περιορίζει, αλλά αναδεικνύει τη διατροφή ως εργαλείο υγείας και ευεξίας.
Ένα εξειδικευμένο διαγνωστικό εργαλείο που αποκαλύπτει τη σύνθεση του σώματός σας με ακρίβεια. Είτε επιδιώκετε απώλεια λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας, ή γενική βελτίωση της ευεξίας, η ανάλυση αυτή προσφέρει πολύτιμα δεδομένα για μια στοχευμένη και αποτελεσματική διατροφική στρατηγική.
Η διατροφική γνώση είναι το κλειδί για έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Μέσα από εκπαιδευτικές συνεδρίες για ενήλικες και παιδιά, αποκτήστε πρακτικές γνώσεις για υγιεινές διατροφικές επιλογές, έξυπνη προετοιμασία γευμάτων και προσαρμογή της διατροφής στις ανάγκες σας. Μάθετε πώς να κάνετε τη διατροφή σύμμαχο της υγείας και της ευεξίας σας!
Παιδοδιατροφολόγος
Baby-Led Weaning (BLW) – Αυτορυθμιζόμενη Διατροφή Βρεφών
Το φαγητό είναι μια εμπειρία μάθησης – ας το κάνουμε απολαυστικό και ασφαλές!
Παιδοδιατροφολόγος - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
We Create Best Plans For You
BLW
ΒΡΕΦΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή στη Νηπιακή & Σχολική Ηλικία
ΑΝΗΣΥΧΕΙΤΕ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ;
Οικογενειακή Διατροφή
ΕΝΙΑΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΛΑΝΟ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
Pregnancy & Mommy Plan
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ
Πλάνο Διατροφής
Απολαύστε τη Διαδικασία & Βελτιώστε την Υγεία σας
Online Συνεδρία
ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Παιδοδιατροφολόγος - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Πακέτα Υπηρεσιών
Επωφεληθείτε από τα εκπτωτικά πακέτα διαιτολογικών συνεδριών. Ξεκινήστε σήμερα και κάντε την αλλαγή που σας αξίζει! 💚
(Για έως 4 άτομα) • 1 συνεδρία διάρκειας 2 ωρών (δια ζώσης) • Αναλύσεις Σύστασης Σώματος για κάθε μέλος • Διατροφική αξιολόγηση & εξατομικευμένη καθοδήγηση • Εβδομαδιαία διατροφικά πλάνα για κάθε μέλος 🎁 Δώρα: • 15λεπτη online ανασκόπηση προόδου • Διαδραστικές δραστηριότητες για τους μικρούς μας φίλους • Οδηγός με 10 συνταγές για όλη την οικογένεια + Bonus: “Family Challenge” με απλές εβδομαδιαίες αποστολές διατροφής 👉 Ιδανικό για οικογένειες που θέλουν να οργανώσουν τη διατροφή τους ομαλά και με ισορροπία!
Διάρκεια ισχύος: 1 μήνας • Κανονική τιμή: 130€ • Προσφορά: 90€ (έκπτωση 40€) 🎁 Δώρο: • Mini οδηγός με 5 εύκολες & ισορροπημένες συνταγές + Bonus: λίστα αγορών & πρακτικές συμβουλές για οργάνωση εβδομάδας 👉 Ιδανικό για όσους θέλουν μια δυναμική αρχή και στοχευμένες αλλαγές στη διατροφή τους.
Διάρκεια ισχύος: 2 μήνες • Κανονική τιμή: 190€ • Προσφορά: 140€ (έκπτωση 50€) 🎁 Δώρο: • 15λεπτη online ανασκόπηση προόδου + Bonus: mini οδηγός “Smart Swaps” με υγιεινές εναλλακτικές για γλυκά & σνακ 👉 Ιδανικό για όσους επιθυμούν σταθερή καθοδήγηση και βελτίωση στην διατροφή τους.
Διάρκεια ισχύος: 2,5 μήνες • Κανονική τιμή: 295€ • Προσφορά: 210€ (έκπτωση 85€) 🎁 Δώρο: • Οδηγός με 10 συνταγές για όλη την οικογένεια + Bonus: πρόσβαση σε check-list “Healthy Habits” για διατήρηση των αποτελεσμάτων 👉 Για όσους θέλουν πραγματική αλλαγή στη σχέση τους με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Blog
Συνταγές– Συμβουλευτική– Καθημερινά Tips
Παιδοδιατροφολόγος - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Γιατί να επιλέξετε την Nutrience...
Πανεπιστήμιο του Essex Μεταπτυχιακό (MSc) στην Παιδιατρική Διατροφή · (Σεπτέμβριος 2023 - Ιούνιος 2025) Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Κρήτης Πτυχίο στη Διαιτολογία & Διατροφή · (Σεπτέμβριος 2009 - Ιούνιος 2012)
Η διατροφική σας πορεία δεν σταματά μετά τη συνεδρία. Παρέχουμε συνεχή καθοδήγηση και άμεση υποστήριξη, ώστε να έχετε πάντα τις απαντήσεις και την ενθάρρυνση που χρειάζεστε, κάθε στιγμή!
Παρέχουμε ένα σταθερά υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου η καθοδήγηση και η ενθάρρυνση είναι συνεχείς. Είμαστε δίπλα σας σε κάθε βήμα, προσφέροντας τη στήριξη που χρειάζεστε για να επιτύχετε τους διατροφικούς σας στόχους με αυτοπεποίθηση!
